Aprenda a manter os pés saudáveis:
- Mantenha os pés secos e limpos, principalmente nas regiões entre os dedos.
- Use meias limpas todos os dias, de preferência as de algodão.
- Prefira calçados confortáveis para evitar bolhas de atrito.
- Evite a exposição a situações que podem levar a traumatismos e cortes.
- Não use o mesmo par de sapatos por dias seguidos. Isso ajuda a evitar micoses.
- Faça uso de antimicóticos quando necessário, sempre recomendados pelo médico.
- Trate e previna fissuras, hidratando os pés diariamente.
- Evite o sobrepeso, pois prejudica a saúde dos pés.
- Procure manter as pernas desinchadas, deixando-as elevadas por alguns momentos. Se necessário, é possível fazer uso de meias elásticas ou sessões de fisioterapia.
- Visitas periódicas ao podólogo são indicadas para o corte correto e seguro das unhas, limpeza e hidratação dos pés.